AOK Gesundheitstipp: Blitzentspannung

Der Alltagsstress nimmt immer mehr zu. Viele Menschen haben keine oder nur wenig Zeit, etwas für ihre Entspannung zu tun. Mit der Methode „Blitzentspannung“ sorgt die AOK nun dafür, dass Sie sich bereits nach kurzen Momenten wieder fit fühlen. Die Methodik kann in Kursen elernt werden.